PETUA RAWAT SLIP DISC/SAKIT TULANG BELAKANG

APA ITU SLIP DISC? 

Slip disc berlaku apabila disc pada tulang belakang terbonjol atau tergelongsor keluar sehingga menekan urat saraf tunjang.  Istilah lain bagi slip disc ialah "herniated disc" atau "prolapsed disc".



Disc yang menekan saraf tunjang

APA KESAN SLIP DISC
(sumber :The Malaysian Medical Gazette) 

Individu yang mengalami slipped disc secara umumnya akan datang dengan rasa sakit belakang yang menjalar ke bahagian belakang punggung, peha dan kadangkala betis mereka. Dalam kes yang teruk, mereka mungkin juga kehilangan kekuatan pada otot kaki dan mengalami rasa kebas pada sebelah atau kedua-dua kaki. Terdapat juga kes yang serius dimana pesakit tidak lagi dapat mengawal kencing dan tercirit. Ini adalah disebabkan oleh tekanan saraf yang serius dan pesakit ini perlu menjalani pembedahan segera.

Prolapsed disc boleh dibahagikan kepada 3 peringkat:

1. Disc protrusion – Disk menonjol keluar tapi belum terkoyak
2. Disc extrusion – Annulus Disk terkoyak, bahagian nukleus terkeluar tapi masih tidak masuk ke ruang saraf tunjang (spinal canal) kerana dihalang oleh Posterior Longitudinal Ligament
3. Disc sequestration – Tisu nucleus pulposuspecah dan masuk ke dalam ruang saraf tunjang

Simptom dan keadaan pesakit bergantung kepada peringkat PID berlaku. Pesakit yang mengalami protrusion biasanya hanya mengalami sakit belakang yang kadangkala menjalar ke kaki, namun jika melibatkan peringkat extrusion atau sequestration, kesakitan adalah tidak tertahan lagi dan boleh menyebabkan kekebasan dan hilang kekuatan bagi menggerakkan sendi pada salah satu atau kedua belah kaki.

Perlukah MRI dilakukan?

Imbasan Xray akan dilakukan terlebih dahulu bagi melihat struktur tulang belakang pesakit. MRI atau Magnetic Resonance Imaging akan dilakukan bagi memastikan diagnosis, sekiranya perlu. MRI juga akan dilakukan sekiranya pesakit mempunyai simptom dan tanda tekanan pada saraf iaitu lemah otot, kebas atau tidak dapat mengawal kencing dan air besar.

Kemungkinan lain

Terdapat juga beberapa masalah lain yang boleh menyebabkan sakit belakang selain daripada prolapsed disc. Antara masalah lain yang boleh menyebabkan sakit belakang ialah:

1. Kerosakan sendi facet pada tulang belakang (Facet arthropathy)
2. Kerosakan atau kekoyakkan disk (Discogenic back pain)
3. Ketegangan otot lumbar (Lumbar muscle spasm)
4. Kanser tulang
5. Jangkitan kuman pada tulang belakang (Pyogenic or Tuberculous infection)
6. Perubahan pada struktur tulang akibat penuaan atau kecederaan (Lumbar spondylosis)
7. Tulang rapuh (Osteoporosis)
8. Jangkitan pada sistem saluran kencing (Urinary Tract Infection)
9. Batu karang pada ginjal atau pundi hempedu (Renal stone or gall stone)

Anda perlu berjumpa doktor bagi memastikan punca sebenar anda mengalami sakit belakang ini. Doktor akan bertanya beberapa soalan serta melakukan pemeriksaan yang khusus bagi memastikan diagnosis anda. Selepas diagnosis diberi, barulah rawatan yang tepat dapat diberikan kepada anda.

Kaedah Rawatan Slip Disc

💉Rawatan Thermal 

💉Suntikan steroid

💉Fisioterapi

💉Pembedahan(langkah terakhir) 

NOTA📓: Gejala penyakit masih boleh berulang setelah melakukan rawatan. Oleh itu amat penting untuk pesakit slip disc menjaga pergerakan badan dan mengambil berat akan kualiti makanan yang diambil. 

APA SUPPLEMENT  UNTUK SLIP DISC?

Akak sendiri  pesakit slip disc di L4-L5. Dah undergo major surgeory tahun 2002.

Setiap tahun akak masih perlu buat follow up dengan doktor pakar. 

Walaupun akak sudah menjalani pembedahan , namun gejala sakit slip disc itu tetap akan datang "on" "off"  terutamanya jika akak tak jaga pergerakan badan akak dan pemakanan harian akak. 

Macam akak ni suri rumah sepenuh masa. Jadi akak perlu ambil supplement untuk bagi badan akan sentiasa sihat dan kuat. Lagi meningkat umur kita lagi deteriorate jumlah zat dalam badan kita. 

Shaklee ada menyediakan supplement yang sesuai untuk pesakit seperti akak..PRODUCT shaklee merupakan produk semulajadi dan selamat untuk dimakan. 

Antara supplement Shaklee yang boleh diamalkan ialah:

VIVIX

🌼Merupakan agen anti penuaan yang menjaga keanjalan struktur disc tulang belakang. Ia juga menguranhkan risiko slip disc, menyokong kesihatan sendi dan memberikan keperluan untuk tubuh badan kita secara menyeluruh. 

OSTEOMATRIX

🌼Mengandungi kalsium, magnesium dan beberapa vitamin dan mineral yang lain. Kalsium sangat baik untuk tulang dengan memastikan tulang menjadi kuat dan padat. Ia juga menjaga kesihatan kigamen dan otot. Osteomatrix juga mengandungi vitamin D untuk membantu penyerapan kalsium dengan lebih efektif. 

OMEGA GUARD.  

🌼Anti inflamasi yang tinggi. Mengurangkan keradangan akibat sakit sendi dan degradasi tulang.

ADVANCED JOINT HEALTH TABLET

🌼Formulasi khas shaklee untuk sokong kesihatan sendj. Memelihara kesihatan ligamen serta otot penyambung agar kekal sihat dan tingkatkan daya kusyen pada sendi

TESTIMONI PENGGUNA

Berminat nak order?  Klik sini ye

Nak tanya akak lebih details pasal vitamin vitamin ni, wasap sahaja akak ye... 

Wasap kak huda

PETUA LUKA BERKHATAN CEPAT SEMBUH

PETUA BAGI LUKA  BERKHATAN CEPAT SEMBUH

Hi korang,  sekarang ni musim anak anak berkhatan sempena cuti sekolah 

Anak teruna akak da selamat di sunatkan.

Kami buat under Dr Hassan Pakar surgeon dari KPMC Kajang.. (entry untuk pengalaman bersunat di kpmc kajang nanti akak buat di post lain ye) 

 Alhamdulillah... Lega akak

His wound after 3 days kena sunat is getting better. 

Petua akak bagi anak akak supaya luka cepat sembuh, akak bagi die secara konsisten  4vitamin ni. 

🌼Vit c

🌼Vit b komplex

🌼Esp

🌼Vit e

Hasilnya arini dia da leh main dengan adik -adiknya but still akak pantau, bimbang sebab baru lagi kan 

Anak sihat,mommy senang hati nak  😊

Pada ibu ibu yang  tak tahu macam mana penjagaan anak selepas sunat, akak syorkan bagi anak vitamin vitamin ni. 

Takpe berbaloi beli, sebotol each vitamin tu the whole family boleh makan tau dan tahan 2-3 bulan. Paling penting vitamin C, b komplex dan vitamin E.

Anyone berminat nak order?

Klik dekat sini... 

Nak tanya akak lebih details pasal semua vitamin vitamin ni,korang  wasap akak dekat link ini ya

Fb : Huda Shaklee

CARA JAGA LUKA PEMBEDAHAN CEPAT SEMBUH

CARA RAWAT LUKA PEMBEDAHAN CEPAT SEMBUH & ELAK DIJANGKITI KUMAN


"Luka pembedahan saya masih tak baik baik lagilah kak. Takut bernanah dan kena infection. Risau saya kak. Macam mana nak buat ni....? "

Sapa tengah dilemma macam ni?  Angkat tangan 🙋


Kenapa Luka Lambat Sembuh?


Ada banyak faktor yang boleh buatkan luka pembedahan itu lambat sembuh. Ia tak semestinya dari faktor penjagaan selepas pembedahan sahaja semata mata tetapi sebenarnya faktor dari kekuatan kesihatan dalaman lah yang memainkan peranan lebih penting untuk membantu menyembuhkan  luka tu dengan cepat.


Antara golongan pesakit yang berisiko tinggi luka pembedahannya lambat sembuh dan berisiko mengalami jangkitan kuman pada luka pembedahan adalah :-

🌼Warga Emas (orang yang berumur lebih 60 tahun)
🌼Pesakit yang sebelum ini mengalami kekurangan berat badan akibat kekurangan nutrisi seimbang
🌼Pesakit yang kurang Vitamin C
🌼Pesakit kronik seperti pesakit diabetes, pesakit kanser yang menjalani rawatan radioterapi & kimoterapi
🌼Pesakit autoimmune seperti SLE yang dirawat
🌼Perokok

Luka pembedahan yang lambat sembuh, mudah dijangkiti kuman dan membuatkan keadaan luka tersebut menjadi lebih teruk.

Takkan nak tunggu sampai luka da jadi teruk ye dak?

Habes tu macam mana nak buat kak?  Apa cara nak bagi luka saya cepat baik?

Macam mana nak bagi lekas sembuh?

Ada beberapa perkara penting yang perlu dititikberatkan sekiranya anda ingin mencari suplemen yang sesuai untuk mempercepatkan penyembuhan luka. Vitamin dan mineral ini akan mempercepatkan masa dan proses penyembuhan kulit dan tisu (sumber daripada Dr. Zubaidi) :-

Beta Carotene (250 000 IU sehari) atau Vitamin A (25 000 IU sehari). Dos ini dikira sebagai dos yang tinggi. Maka, tidak harus diambil melebihi 2 minggu. Kurangkan dos kepada 50 000 IU beta carotene dan 15 000-25 000 IU Vitamin A setiap hari selepas 2 minggu.Vitamin C (1000mg 2 kali sehari)Vitamin E (400 – 800 IU sehari)Zinc (10 – 30 mg sehari)Vitamin B Complex (1000 mcg sehari)Glucosamine (1500 sehari). Jika pembedahan itu melibatkan sendiL-arginine (17-25 gram sehari)

Tips lain yang disyorkan supaya proses dan masa penyembuhan luka berlaku dengan lebih cepat. Antaranya :-


🎷Amalkan satu sudu besar madu setiap hari (bagi yang tiasa diabetes)
🎷Tambahkan jumlah pengambilan protein setiap hari.
🎷Setiap pemakanan harus mempunyai 2-3 gram protein bagi setiap kilogram badan. Sebagai contoh, jika berat badan 60kg, maknanya dalam pengambilan protein yang harus diambil adalah antara 120-180 gram sehari.
🎷Cara terbaik mengambil protein adalah dengan mengambil ‘daging putih’ seperti telur, ikan atau ayam. Selain itu protein yang terdapat pada sayur-sayuran seperti soya dan kacang. Pengambilan ‘daging merah’ adalah tidak digalakkan kerana boleh menyebabkan sembelit.
🎷Sekiranya pesakit tiada selera untuk makan, seeloknya semua suplemen ini diberikan dalam bentuk cecair (minuman). Ini bagi memudahkan untuk ditelan dan lebih cepat untuk dihabiskan.
🎷Selagi luka belum kering dan bersih, seeloknya pembersihan luka pembedahan dilakukan oleh yang terlatih seperti jururawat ataupun doktor. Ini bagi mengelakkan luka dijangkiti kuman dan menjadi lebih teruk.


Untuk mengelakkan luka pembedahan lambat sembuh & dijangkiti kuman, pastikan tips yang akak kongsikan di atas tadi dibuat secara konsisten disamping pengambilan nutrisi yang sihat dan seimbang supaya tubuh badan kita dapat cepat bertindak balas untuk proses-proses
penyembuhan.

SUPPLEMENT SHAKLEE BANTU SEMBUHKAN LUKA DENGAN CEPAT


Testimoni 1

"Pakcik ni pesawah.akibat terdedah kepada penggunaan racun yang terlalu lama dan kerap sewaktu melakukan kerja kerja di sawah, akhirnya kakinya luka sampai kena infection dan doktor sampai terpaksa korek isi kakinya untuk buang nanah... Ngerikan... 😨  selepas pembedahan pakcik ni consume vivix secara konsisten dengan meningkatkan pengambilan dos harian selama 2 minggu Alhamdulillah kini isi kakinya dah tumbuh semula (lihat gambar progress perubahan lukanya) "

Testimoni 2

"Suaminya kena operate di punggung. Sepatutnya luka lepas operate itu dijangka akan sembuh dalam tempoh 5-6bulan. Tapi kesan pengambilan VIVIX secara konsisten luka tersebut makin mengecil dalam tempoh 2 bulan sahaja... "



Baru sahaja lepas menjalani pembedahan dan nak luka pembedahan segera dan nak elak luka dari  terkena jangkitan kuman, mulakan dengan langkah pertama, beri tubuh badan anda dengan nutrisi yang lengkap untuk agar proses penyembuhan luka menjadi lebih pantas.

Mulakan tindakan anda segera... Jangan bertangguh...

Rawatlah segera sebelum terlambat.


Berminat nak cuba VIVIX? klik di sini..


 NAK ORDER VIVIX 

Sekarang tengah ada promosi VIVIX hingga hujung bulan ini. Lebih penjimatan berganda ganda... 

Siapa nak beli pakej promosi klik link ini..

 PROMOSI KOMBO VIVIX 

ABOUT ME

Hi,

I am Huda.Work At Home Mother.

Mother of 2 Children....a boy & a girl.

I love cats so much.

Now I am doing SHAKLEE business under  IREACH team.

It was a very structured and awesome team.

I fell in love with SHAKLEE after I benefited so much from its POSTNATAL SETS when I was pregnant with  my second child. But only now I am seriously doing SHAKLEE as one of my main income.

This blog is all about my journey as a mom a wife and my SHAKLEE business.Hopes all my sharing here might be able to benefits you and your family too.

Take Care and Happy Reading :)

Berminat nak tahu pasal vitamin SHAKLEE?Klik sini

                                                 http://cergassihatshaklee.wasap.my/